Workshop Workshop Ballet Fitness - Princípios Elementares e Construção de Novos Exercícios
Workshop Ballet Fitness que se propõe aliar a prática de ballet aos exercícios fitness ligando as duas vertentes e os seus benefícios adicionais.
Início
28 de outubro | 13h00
Fim
28 de outubro | 18h00
A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas. Nesta formação aprenderemos os princípios elementares da Dança Clássica (Ballet) para os sabermos conjugar com exercícios de fitness.
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Desporto
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Presencial
Local
Universidade Lusófona - Centro Universitário Lisboa
Entrada
Gratuita
