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1.º Edição - 2025-26
1.º Edição - 2025-26
Em breveData de início 7 jan 2026Data de fim 6 fev 2026Fecho inscrições 2 jan 2026Horário
19h00/21h30
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Apresentação
Apresentação
Abordagem a todos os atuais conceitos de trabalho da Aptidão Neuromuscular - Flexibilidade, transformando a análise da Flexibilidade (tradicionalmente geradora de receios e hesitações) numa nova forma de ver a Amplitude de Movimento, criadora de uma nova atmosfera de intervenção. Fundamentação científica dos conhecimentos, ampliando a capacidade de uso de todas os Métodos e Tipos de trabalho. Apresentação e experimentação de diferentes exercícios de aplicação. Este curso lança uma nova luz sobre a importância e a facilidade de Amplitude de Movimento na qualidade de vida e na capacidade de execução individual ou prescrita a terceiros. Módulo base para Treinadores, Técnicos de Exercício, Prof. Educação Física e todos os interessados no tema.
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Razões para frequentar este curso
Razões para frequentar este curso
- Relembrar, alterar e simplificar a forma de trabalhar a Amplitude Movimento (Flexibilidade).
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Condições de Ingresso
Condições de Ingresso
Todos os interessados
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Competências
Competências
1- Compreensão e identificação das principais definições das componentes da Amplitude de Movimento; 2- Entendimento, descrição e aplicação correta dos diferentes 3 Métodos de AM e dos 3 Tipos de trabalho de AM; 3- Conhecimento e uso correcto dos trabalhos de AM baseado nas estruturas e características neuromusculares da fibra muscular; 4- Conhecimento dos principais fundamentos científicos no que respeita à diferenciação dos Métodos, Tipos de trabalho, no trabalhar a AM sem dor, na utilização correta do Aquecimento (e do não Aquecimento) e da relação entre a AM e a Força; 5- Utilização dos exercícios adequados e na adaptação dos Métodos e Tipos de trabalho aos exercícios, para os principais movimentos corporais para aumentar a AM.
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Destinatários
Destinatários
Atletas, Técnicos de Exercício Físico, Treinadores de Desporto, Prof. de Educação Física, Alunos de cursos de Desporto e educação Física. Interessados em geral que comprovem perfil para participar.
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Programa
Programa
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Saídas Profissionais
Saídas Profissionais
Formação contínua de Treinadores, Técnicos de Exercício Físico, Prof. De Educação Física e Técnicos ligados ao movimento. Formação de Alunos de Educação Física e Desporto.
Centro Universitário
Lisboa | Faculdade Educação Física e Desporto
Valores
Inscrição:
50€
1ª prestação:
100€
2ª prestação:
50€
