Disciplina TPD I - Ginástica I

A UC Ginástica I enquadra-se no percurso formativo do estudante no 1º ciclo em Educação Física e Desporto, área científica Educação Física e Desporto. Disponibiliza competências essenciais de base e transversais ao desempenho profissional, tendo como áreas de atuação e domínios de intervenção, do conhecimento, descrição, interpretação, aplicação e execução com correção, com incidência em: elementos gímnicos de menor complexidade; enquadramento regulamentar; filosofia educacional  e fundamentos da ginástica; estrutura de sessão de treino/aula de Ginástica para crianças e jovens em idade escolar; aquecimento, preparação especifica, progressões metodológicas de ensino e treino de capacidades Físicas; formas de intervenção do professor e capacidade de reconhecer e corrigir erros técnicos, segurança na prática.

Não aplicável

CP1-Bases e Fundamentos da Ginástica: Origens da ginástica, regulamentação e ajuizamento; Conceitos Gímnicos Básicos; Noções de Postura, Atitude, Segmentação Corporal; Definição das posições fundamentais, das direções fundamentais; Padrões do Movimento Gimnico; Movimentos Corporais Básicos e Ações Motoras Determinantes; Grupos de Elementos Técnicos, Destrezas Acrobáticas; Saltos; Pivots; Equilíbrios; Deslocamentos; Ondas; Balanços, Circundações e Oscilações. O Jogo como método de intervenção na atividade gímnica. CP2 - Execução de habilidades gímnicas básicas, sem erros-tipo, incluíndo equilíbrios de base, rotações, saltos gímnicos, elementos técnicos em grupo, exercícios de adaptação aos aparelhos da ginástica, fixos, moveis e portáteis; CP3 - Segurança e redução dos riscos na intervenção, Formas de ajuda.

Diferentes metodologias de ensino (ME) serão utilizadas: Demonstração, experimentação e exercitação prática (ME1) Práticas pedagógicas em situação simulada de planeamento, organização e intervenção no âmbito do ensino/aprendizagem (ME2) Resolução de casos práticos (ME3), , Atividades em pequeno grupo (ME4), Informação de retorno fornecida pelo docente sobre trabalho desenvolvido (ME5).

Barreto, J., Barta, P. (2025) Sebenta de Ginástica - TPD I Ginástica I. Universidade Lusófona, FEFD Araújo, C.(2004). Manual de Ajudas em Ginástica. Porto Editora Russell, Keith. (2010) Basicgym. Fundamentos da ginástica e literacia motora. 1ª Edição, Federação de Ginástica de Portugal