Disciplina Atividades Individuais

A presente UC procura explorar as questões associadas ao funcionamento das atividades individuais que se praticam e organizam em ginásios e health clubs, principalmente, mas com extensão a outros contextos e áreas de atuação paralelas (e.g., lares, juntas de freguesia, associações).

Não aplicável

1. Caracterização e montagem de um espaço de ginásio 1.1. Espaços, possibilidades e finalidades 1.2. Análise e gestão de equipamentos, marcas e gamas 1.4. Tendências e orientações face às caracteristicas do mercado 1.5. Características, organização, avaliação dos recursos humanos e qualidade do serviço 2. Legislação no fitness 2.1. Enquadramento jurídico dos diferentes tipos de função profissional 2.2. Orientações legais para infrastruturas, equipamentos, procedimentos adminitrativos e de proteção de dados

A utilização de ferramentas de IA e sessões por videoconferência de apoio às tarefas apresentadas na UC serão algumas das estratégias a utilizar.

- ACSM (2018). Guidelines for exercise testing and prescription (10th Edition ). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. - ACSM (2014). Resource manual for guidelines for exercise testing and prescription (7th Edition ). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. - Haff, G. & Tripplett, T. (2016). NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning (4 th Edition). Champaign: Human Kinetics. - Mil-homens, P., Correia, P., Mendonça, G. (2015). Treino da Força ¿ Volume 1 . Princípios Biológicos e Métodos de Treino . Edições FMH, Cruz Quebrada. - Teixeira, D. S., Gaspar, C., Marques, P. (2017). Manual do Técnico de Exercício Físico . Porto Salvo: Edições Manz.