Disciplina Psicologia da Saúde e do Exercício Físico

A Unidade Curricular tem como objectivo promover o conhecimento acerca da importância das variáveis psicológicas relacionadas com a saúde e o exercício físico, bem como competências de aplicação prática para os contextos de desenvolvimento profissional dos estudantes.

Não aplicável

1. Definição, história e métodos de investigação Psicologia da Saúde. 2. Modelos teóricos na Psicologia da Saúde. 3. Promoção da saúde e prevenção da doença: Stress, imunidade e coping; Crenças, comportamento, saúde e doença; Personalidade, Género, Sexualidade e Idade; Promoção de comportamentos de saúde; Barreiras para a promoção da saúde; Motivação e adesão ao tratamento. 4. Motivação em contextos de exercício físico e desporto. 5. Auto-percepções, auto-estima e exercício físico e desporto. 6. Exercício físico, saúde e bem-estar: Evolução cultural; benefícios psicológicos do exercício; Relações com o bem-estar subjectivo, satisfação com a vida e felicidade. 7. Estilos de vida e exercício: Relações com a saúde; variáveis individuais aos padrões comportamentais; Relações com o desporto. Resultados da investigação e implicações para a prática.

Diferentes metodologias de ensino (ME) serão utilizadas: Discussão de casos práticos (ME1), Visionamento e discussão de documentários/vídeos (ME2), Atividades em pequeno grupo (ME3), Informação de retorno fornecida pelo docente sobre trabalho desenvolvido (ME4).

Baum, A., Revenson, T. A. Singer, J. E. (2012). Handbook of health psychology. New York, US: Psychology Press. Buckworth, J., Dishman, R., O¿Connor, P., & Tomporowski, P. (2013). Exercise Psychology. Champaign: Il. Human Kinetics. Calmeiro, L.; & Matos, M. (2004). Psicologia do exercício e da saúde. Visão e Contextos. Cruz, J. (Ed.) (1996). Manual de Psicologia do Desporto. Braga:SHO. Fox, K. (Ed.). (1997). The physical self: from motivation to well-being. Champaign: Il. Human Kinetics. Friedman, H. S. (2011). The Oxford handbook of health psychology. New York, US: Oxford University Press. Martin, L. R., & DiMatteo, M. R. (Coords.) (2014). The Oxford handbook of health communication, behavior change, and treatment adherence. Oxford: Oxford University Press. Tenenbaum, G.; & Eklund, R. C. (Ed.) (2007). Handbook of Sport Psychology - 3rd edition. John Wiley & Sons. USA. Weinberg, R.; & Gould, D. (2011). Foundations of Sport and Exercise Psychology. 5th edition. Human Kinetics.