Disciplina Exercício Físico em Crianças e Adolescentes

Esta UC tem o seu foco na área da atividade física e do exercício físico em crianças e adolescentes, pretendendo dotar os estudantes de conhecimento acerca das recomendações atuais de atividade física, comportamento sedentário e sono para crianças e adolescentes emitidas pelas principais entidades mundiais de referência na área. Pretende-se ainda, que os estudantes desenvolvam competências na avaliação da atividade física e aptidão física relacionadas com a saúde e ao desenvolvimento motor em crianças e adolescentes, bem como na prescrição de atividade física nestas faixas etárias, de acordo com as suas especificidades de saúde ou presença de doença. Esta UC é a única no ciclo de estudos que aborda especificamente a população pediátrica, e como tal, é de primordial importância para dotar os estudantes de um corpo de conhecimentos sólidos nesta área. Assim, a UC articula-se com as demais por uma abordagem que visa a integração de conhecimentos adquiridos previamente.

Não aplicável

1. Crescimento e desenvolvimento físico e motor de crianças e adolescentes. 2. Avaliações antropométricas e da composição corporal em crianças e adolescentes.    2.1. Métodos, técnicas e instrumentos. 3. Importância e recomendações para os comportamentos das 24 horas do movimento em crianças e adolescentes 4. Avaliação e prescrição de atividade física e exercício para crianças e adolescentes. 5. Aptidão física relacionada com a saúde     5.1. Aptidão cardiorrespiratória     5.2. Aptidão muscular 6. Avaliação da aptidão física relacionada com a saúde e o desenvolvimento motor em crianças e adolescentes. 7. Desenvolvimento da aptidão física e das habilidades motoras em crianças e adolescentes. 8. Exercício físico na saúde e na doença     8.1. Associações com o excesso de peso e obesidade     8.2. Associações com parâmetros de saúde cardiometabólica 9. Malefícios do comportamento sedentário e riscos associados à atividade física/exercício físico 10. Importância do sono para a saúde

Nesta UC serão utilizados métodos expositivos e de aprendizagem experiencial. - Regime de avaliação contínua: frequência (75%), fichas de leitura (20%) e quizz de revisão dos conteúdos (5%). Consideram-se insuficientes as classificações <9,5 valores, podendo o aluno realizar uma prova suplementar de avaliação (natureza oral ou escrita), sempre que a média ponderada das classificações parcelares for ≥9,5 valores. A prova de recuperação apenas poderá ser realizada a uma das componentes de avaliação, na última aula do semestre. A assiduidade deverá cumprir obrigatoriamente 70% do número total de aulas. - Avaliação por exame final (época de recurso e/ou época especial) implicará uma prova de natureza escrita, com aferição em registo oral (apenas têm acesso à prova oral os alunos com nota ≥9,5 valores na prova teórica). As duas componentes assumem cada uma, um peso de 50% para a nota final do exame. 

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