Formação Livre Introdução ao Yoga

O Yoga é uma filosofia prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento. O Yoga melhora a gestão do stress e das emoções, produz bem-estar, amplia a saúde, gera longevidade, desenvolve as capacidades pessoais e melhora o rendimento pessoal e profissional. Dada a sua divulgação no Ocidente há mais de 100 anos, urge informar e formar as pessoas sobre as boas práticas e potencialidades técnicas desta metodologia. O interesse crescente sobre o Yoga, fez surgir este curso numa fase de aproximação ao público em geral e aos interessados em particular, sejam eles leigos, futuros formandos ou profissionais desta área ou de outras que queiram posteriormente adquirir os subsequentes graus académicos. CURSO VALIDADO/ACREDITADO PELO IPDJ: N.º de Unidades de Crédito atribuídas: 8.0 Formação Contínua (Técnicos de Exercício e Diretores) Componente(s) de Formação: Geral

Todos os interessados no Yoga, na meditação e demais técnicas desta filosofia de vida.¿ Preferência a estudantes e profissionais de Yoga, educação física, dança, artes marciais, treino, da área da saúde e do ensino que pretendam estabelecer uma prática de Yoga com vista à aquisição de competências futuras para aplicação na sua prática pessoal e profissional ou no sentido de formação como professor de Yoga.

Este certificado é um pré-requisito para a candidatura a cursos de formação de professores de Yoga; cursos avançados de aplicação e ensino do Yoga em diversos contextos (ensino, trabalho, desporto, dança, artes marciais, clínicas, etc.). Acesso a supervisão individual ou em grupo por pessoa creditada e experiente em Yoga.

Metodologias de Avaliação: Uma prova prática (50%), avaliação contínua (20%), apresentação e discussão oral de trabalho escrito (30%). Data de início prevista: 9 ou 10 de maio de 2025.