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Formato do cursoPresencial
Horas40h
Créditos3 ECTS
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1.º Edição - 2025-26
1.º Edição - 2025-26
Em breveData de início 14 nov 2025Data de fim 17 jan 2026Fecho inscrições 7 nov 2025Horário
18h00-22h00 e 10h00-14h00
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Apresentação
Apresentação
O Yoga é uma filosofia de vida que através de técnicas milenares visa levar o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento. O Yoga melhora a gestão do stress e das emoções, produz bem-estar, amplia a saúde, gera longevidade, desenvolve as capacidades pessoais e melhora o rendimento pessoal e profissional.
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Razões para frequentar este curso
Razões para frequentar este curso
- Cursos avançados de aplicação e ensino do Yoga em diversos contextos (ensino, trabalho, desporto, dança, artes marciais, clínicas, etc.).
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Competências
Competências
- Metodologias usadas por cada escola; de modo a desmistificar e eliminar estereótipos acerca desta filosofia prática. - Desenvolver competências de Yoga ou seja a capacidade de usar técnicas respiratórias, corporais, de meditação, entre outras no seu dia-a-dia e dar continuidade da sua prática orientada por profissional experiente e creditado. - Adquirir competências necessárias para os cursos avançados de formação de profissionais de Yoga para poder ensinar e aplicar o Yoga (Centros/Escolas de Yoga, ginásios, desporto, dança, artes marciais, ensino, empresas, clínicas, etc.).
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Destinatários
Destinatários
Curso livre a todos os interessados no Yoga, na meditação e demais técnicas desta filosofia de vida. Preferência a estudantes e profissionais de Yoga, educação física, dança, artes marciais, treino, da área da saúde e do ensino que pretendam estabelecer uma prática de Yoga com vista à aquisição de competências futuras para aplicação na sua prática pessoal e profissional ou no sentido de formação como professores de Yoga.
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Programa
Programa
- [Anual]
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Introdução ao Yoga
3 ects
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Saídas Profissionais
Saídas Profissionais
Aquisição de competências futuras para aplicação na sua prática pessoal e profissional ou no sentido de formação como professores de Yoga.
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Observações
Observações
Centro Universitário
Lisboa | Faculdade Educação Física e Desporto
Valores
A este ciclo de estudos/programa de formação aplicam-se as tabelas de emolumentos em vigor na Universidade Lusófona.
