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Apresentação
Apresentação
(1) Dotar os alunos com conhecimentos técnicos de Judo na área da sua intervenção no ensino e treino de jovens, por forma a dotá-los com autoconfiança, destreza e autodomínio necessários à resolução de situações do combate; (2) Compreender o valor educativo do Judo e dos desportos de combate na formação dos alunos; (3) Conseguir a segurança e respeito pela sua integridade física e dos colegas, no ensino e treino da abordagem do Judo; (4) Conhecer as regras e as bases metodológicas do Judo e a respetiva adaptação ao treino; (5) Capacidade de organizar, prescrever e avaliar conteúdos de sessões de treino, assim como uma adequada intervenção nas competições, nas etapas de formação do judoca; (6) Executar em exercício critério, em colaboração com um ou mais colegas, técnicas de quedas, imobilizações e projeções de Judo e na transição de pé para o solo em situações de treino ou competição.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Licenciado | Anual | 10
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
2 | Opcional | Português
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Código
Código
ULHT495-3-15880
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1. Caracterização do esforço específico no Judo: capacidades motoras, exigências psicológicas, conteúdos técnicos e táticos, no âmbito do treino. 2. Fundamentos da periodização do treino e do desenvolvimento e treino das capacidades motoras em jovens durante a formação e sua aplicação no Judo. 3. Efeitos do treino: Monitorização da carga, tipos e meios de controlo e avaliação. 4. Estudo e análise da organização do Modelo de planeamento do treino mais adequado às várias etapas da formação do judoca. 5. Planeamento de conceptual e Plano Plurianual. 6. Técnicas de Judo: 6.1. Quedas (UKEMIS); 6.2. Imobilização (OSAEKOMI-WAZA: Grupo Kesa-Gatame); 6.3. Projeção (NAGE-WAZA: Binário de forças, alavanca); 6.4. Pegas e Deslocamentos (Iniciação aos diferentes tipos de Kumikatas e deslocamentos) 6.5. Progressões Pedagógicas no Judo; 6.6. Princípios de progressão no combate no Solo e de Pé e na competição.
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Objetivos
Objetivos
Compreender, fundamentar e desenvolver um plano plurianual do ensino do Judo, numa perspetiva sistémica implicando um amplo conjunto de elementos integrantes do processo de treino. Dominar as bases metodológicas do Judo e a respetiva adaptação às sessões de treino no âmbito desportivo. Estabelecer e questionar as relações e interações entre as habituais componentes do treino, designadamente as capacidades motoras, técnico-táticas, cognitivas e psicológicas. Compreender, estabelecer e tornar consequente a permanente interação entre objetivos, processos, metodologias, resultados e avaliação. Competência para planear o desenvolvimento do atleta jovem de uma equipa de Clube a curto, médio e longo prazo na formação do jovem judoca. Executar em exercício critério, em colaboração com um ou mais colegas, técnicas de quedas, imobilizações e projeções de Judo e na transição de pé para o solo em situações de treino ou competição.
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Metodologias de ensino e avaliação
Metodologias de ensino e avaliação
Participação em Conferências, visionamento de vídeos, utilização de fichas de observação e análise de desempenho da execução técnica. Utilização de diferentes meios pedagógicos e de materiais com metodologias inovadoras e de suporte ao ensino aprendizagem.
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
[Preencher APELIDO], [Preencher Primeiros Nomes] - [Preencher Título]. [Preencher Edição. Local de publicação :Editor, Ano de publicação. Descrição física. Série. ISBN)] [Preencher APELIDO], [Preencher Primeiros Nomes] - [Preencher Título]. [Preencher Edição. Local de publicação :Editor, Ano de publicação. Descrição física. Série. ISBN)
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Horário de Atendimento
Horário de Atendimento
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Mobilidade
Mobilidade
Não
