Descubra o que os sonhos revelam sobre a sua mente enquanto dorme
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
Curiosidades sobre os Sonhos
Já se perguntou porque é que sonhamos? Os cientistas acreditam que os sonhos ajudam a processar emoções, guardar memórias e até a resolver problemas enquanto dormimos. Durante a fase REM – a mais profunda do sono – o cérebro está em plena atividade, quase como se estivesses acordado!
Sabia que, em média, tem entre 4 a 6 sonhos por noite, mas a maioria é esquecida em poucos minutos? E aqueles sonhos estranhos que todos têm? Por exemplo, sonhar que está a cair pode significar insegurança, enquanto ser perseguido pode refletir stress ou algo que está a evitar na vida.
Há até quem diga que alguns sonhos podem prever o futuro – será coincidência ou há algo mais?
O certo é que os sonhos são uma janela misteriosa para a mente, e cada um deles pode ter mais significado do que imagina! Já teve algum sonho estranho que não consegues esquecer?
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