Descubra o que a ciência diz sobre o impacto da água na digestão e desfaz os mitos mais comuns
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
Beber água durante as refeições faz mal?
E se eu te dissesse que beber água enquanto comes pode prejudicar a digestão? Já ouviste isso antes, certo? Mas será que é mesmo verdade?
Algumas pessoas dizem que a água dilui os sucos gástricos e atrapalha a digestão... Mas a ciência mostra que isso é um mito!
Na verdade, a água pode até ajudar, tornando o processo mais fácil. Agora, claro, beber água em excesso pode trazer uma sensação de inchaço.
E tu, costumas beber água enquanto comes? Achavas que isso te fazia mal?
