EP 79 - Sonhos, Representar Portugal, Judo e Nutrição c/ Joana Crisóstomo

EP 79 - Sonhos, Representar Portugal, Judo e Nutrição c/ Joana Crisóstomo

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No mais recente episódio da temporada "Do Estudo ao Pódio", o podcast Direta Sem Café recebe Joana Crisóstomo, judoca de alto rendimento e nutricionista, para uma conversa inspiradora sobre o equilíbrio entre o desporto e a vida profissional. Um momento de um bate-papo repleto de reflexões sobre desafios, conquistas e preparação para o futuro.

Joana compartilha como conseguiu conciliar os treinos intensos com os estudos universitários, a interseção entre a nutrição e a vida no desporto e os desafios enfrentados pelas mulheres no Judo.

Além disso, ela fala sobre como se prepara para o futuro, a experiência de representar Portugal nos maiores palcos internacionais e dá conselhos valiosos para jovens atletas que desejam construir uma carreira equilibrada entre o desporto e os estudos. Joana também aborda a sua experiência como docente de Judo na Universidade Lusófona e o impacto de ensinar novas gerações. A conversa encerra-se com uma mensagem sobre dedicação e paixão pelo que se faz.

Como Joana nos mostra, o caminho para o sucesso requer disciplina, mas também amor pela jornada. Não perca esse episódio! Ouça agora e compartilhe com amigos que precisam de inspiração para conciliar desporto e carreira. Siga o Direta Sem Café para mais histórias inspiradoras.