EP80 - Paddle (SUP), Participar no Mundial e Manter a Motivação c/ Tomás Lacerda

EP 80 - Paddle (SUP), Participar no Mundial e Manter a Motivação c/ Tomás Lacerda

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No mais recente episódio do podcast Direta Sem Café, damos voz a uma história de resiliência e determinação: Tomás Lacerda, atleta de alto rendimento e estudante da Universidade Lusófona, foi o primeiro a realizar a travessia entre o Porto Santo e a Madeira em stand-up paddle — uma conquista que demorou 11 horas e 46 minutos a concretizar.

Ao longo da conversa, Tomás partilha os bastidores desta aventura, desde a preparação física e mental até aos momentos mais exigentes da travessia. Motivado pela memória do pai, que o acompanhava de perto na carreira desportiva, o atleta fala sobre como superou o cansaço, o vento contrário e as dúvidas que surgiram já perto da meta.

Campeão Nacional de SUP em 2021 e 2023, e representante da Lusófona no Campeonato Mundial em França, Tomás reflete também sobre a importância dos estudos em Desporto no seu percurso, destacando como os conhecimentos adquiridos em áreas como nutrição e fisiologia já têm impacto nos seus treinos e decisões técnicas.

Com os olhos postos no futuro, revela o desejo de continuar a competir ao mais alto nível e, eventualmente, representar Portugal nos Jogos Olímpicos. Em paralelo, mostra interesse em investir no ensino, na gestão desportiva e nos seus próprios projetos pessoais.

No final do episódio, deixa uma mensagem inspiradora para todos os estudantes-atletas que procuram equilibrar o desporto com a vida académica: o segredo está em manter o foco, procurar apoio e nunca esquecer a importância do bem-estar mental.

Não perca este episódio inspirador!

Ouça já no Spotify ou no YouTube e siga o Direta Sem Café para mais conversas que motivam e fazem pensar.

Apresentação
Filipa Cavém

Convidado
Tomás Lacerda | Atleta de alto rendimento, estudante de Desporto na ULusófona e campeão nacional de Stand Up Paddle

Coordenação
Eugénia Vicente, Bruno Lino e Ana Azevedo

Realização e Pós-Produção
Cristo Chikale

Produção e Edição de Vídeo
Cristo Chikale

Captação de Vídeo e Iluminação
Cristo Chikale

Áudio
Cristo Chikale

Identidade Gráfica
Cristo Chikale